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| Iraci alerta sobre consumo crescente de produtos industrializados |
O Outubro Rosa, campanha destinada à conscientização e combate ao câncer de mama, é uma oportunidade para fazer um alerta sobre a doença. A alimentação é um dos fatores para o aparecimento dela, assim como pode ser uma forma de evitá-la, caso se adote um consumo de alimentos recomendados. É o que explica a nutricionista Iraci Sabino, da Hapvida, sobre a Oncologia.
“O câncer é ocasionado
por vários fatores, inclusive alimentação. Existem fatores médicos, estresses,
exposição solar excessiva e outros fatores. A gente é o que come. Então se
atualmente desembrulhamos mais, e descascamos menos, significa dizer que
estamos consumindo mais produtos industrializados, e menos comida de verdade”,
alerta Iraci.
O câncer, de acordo com
a especialista, por vezes é difícil de ser detectado. No câncer de mama, muitas
mulheres demoram para chegar ao diagnóstico. Para a nutricionista, essa doença
se concretiza pelo fato de que a maioria das vezes as pessoas deixam de ter uma
alimentação mais saudável, devido a correria do dia a dia, além das as condições financeiras. “Que por vezes
repercute no hábito alimentar. As pessoas hoje buscam consumir produtos com
muita gordura, fritura, açúcar, e isso pode causar sérios problemas na saúde,
inclusive o câncer”, sublinha.
RECOMENDAÇÕES - Para
evitar as chances de ter câncer, ou eliminar essa possibilidade, a
nutricionista orienta que a alimentação saudável deve ser incentivado ainda na
infância. “Nós temos que educar nossos filhos a comer comida de verdade, a
evitar muito sal, frituras refrigerantes, e outros produtos que tem alto teor
de sódio e corantes”, destaca.
Iraci recomenda o
consumo de frutas, verduras, legumes e alimentos proteicos. “Mas é preciso de
uma orientação de como comprar. Porque, às vezes, se compra uma verdura que vem
mais tóxicos, do que gordura. A gente precisa ter esse cuidado, de se ter toda
uma higienização de verdade”, alerta, acrescentando que ‘’quanto mais colorido
o prato, menos doenças”.
Para as pessoas que
foram diagnosticadas com câncer e fazem quimioterapia ou radioterapia, Iraci
Sabino diz que a hidratação é
importante. A especialista também lembra que é preciso fazer uma higienização
correta da boca, especialmente da língua, para evitar a incidência de aftas.
“Muita água, se hidratar. Muitos sucos, mas na temperatura do corpo. E consumir
produtos verdes”, completa, explicando que esses produtos ajudam no processo de
oxidação do corpo.
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ASCOM com redação
do Boa Notícia Online
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